Har börjat använda mig av appen 'Lifesum' där man skriver in vad man äter och hur/vad man tränar. Jag tyckte det var en kul grej att komma hur mycket kalorier man ungefär äter på en dag och hur mycket kalorier vissa maträtter är. Man kan också bestämma ett mål. Om man till exempel vill gå upp i vikt eller gå ner i vikt, men man kan också ha som mål att behålla sin vikt vilket jag ungefär har.

Jag ska till exempel äta 2 200 kalorier per dag eftersom jag vill gå upp 2 kg. Det lyser grönt runt ringen när man har ätit rätt

Så kan man söka på vilken sorts träning eller vad man har ätits för något. Man ska dock inte bli för beroende av detta

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Beställde hem ett par gråa uggs från Nellye.com för en vecka sen ungefär och nu har jag äntligen fått hem dom. Så otroligt sköna och mysiga dom är. Dessutom extremt lurviga. I love them!! ...

Då drar vi mot Malaga, Spanien för att sola, bada o festa i några dagar ...

I söndagskväll stack jag till Dalby för att ha tjejkväll med några i laget. Vi käkade pizza o krängde marängsviss till efterrätt, så var ganska mätt på vägen hem ...