Alla inlägg under februari 2014
Har kollat lite NCIS: Los Angeles på morgonen och nu ska jag sticka till kraftverket för att gymma. Röra lite på fläsket haha. Sedan kommer Malin hit på eftermiddagen, får se vad för kul vi ska hitta på. Vad ska ni hitta på?
Tog de lungt igår med Kajsa och Ellen. Det var kul som vanligt. Härligt att träffa sina gammal vänner
Var hos sjukgymnasten idag när alla andra i min klass simmade. Var tvungen att gå till sjukgymnasten i de här pissevädret. Räligt kallt och blåsigt!! Vill ha sommar
Efter skolan stack jag till Espresso house med Nellie, Marcus, Johan, Amanda och Marcus haha. Väldigt mysigt en sån här fredagseftermiddag. Är hemma nu och har precis käkat fondue, så sjukt mätt. Är riktigt trött också, men ska nog träffa Kajsa snart
Har sagt att jag ska lägga upp mitt träningsschema och vad jag gör. Brukar dela upp de i tre delar. Ett pass är bröst, triceps och rumpa. Det andra är biceps och axlar. Det tredje är mage och rygg. Varannan dag kör jag dessutom min rehab vilket är ben och lite rumpa.
Jag har fått kommentarer om då de tyckte jag skulle ge tips på rumpövningar. Tre basic övningar är de jag kör som funkar väldigt bra, sen vet jag inte om de är något ni tycker om att göra men här är iallafall mina rumpövningar. Btw. så är rumpövningar väldigt bra för knäet och knäestabiliteten
Hade teori på NIU:n imorse som jag egentligen inte hade behövt vara med på, men var där ändå. Vi hade ingen svenska idag så efter NIU:n så gymmade jag bröst och triceps. Nu har jag äntligen kommit hem från skolan och ska plugga lite glosor sedan ska jag kolla på fotbollsträning ikväll, men gofika och allt
Var hos sjukgymnasten imorse, är faktiskt ganska jobbigt nu. Man blir typ lökig på alla övningar. Innan skulle jag bara böja och sträcka lite samt spänna muskeln men nu jävlar är de riktigt hård rehab. Men de känns skönt!!
Efter skolan idag stack jag till Kraftverket och gymmade. Körde biceps och axlar, plus rumpaaahh.
Skulle egentligen ha kollat på vår fotbollsträning idag men pallar inte så får kolla imorgon istället. Hållet på arta skicka in massa sommarjobbs ansökningar nu....
Inte världens bästa bild men är pin att ta selfies på gymmet haha.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||||
|