Sprang en runda med Ellen och Kajsa. Jag var sjukt sprallig och pigg så kändes sjukt skönt att de va hyfsat lätt att springa 7,5 km speciellt nu efter 8 månaders rehab också. Så de var bra jobbat av oss

Nu har jag duschat och ska sova för imorgon ska jag jobba

Mot gymmet för att träna lite mage och rygg. Känner utvilad och pigg och redo för att ta slut på mig, för att sedan hem och bada & sola

Tog ett snabbt dop i poolen när jag kom hem för jag var så sjukt varm. Sen var jag tvungen att sticka till gymmet för att köra rehab. Blev riktigt lökig så de var najs!! Nu har jag käkat subway och chillar hos nellan som har kommit hem från Italien nu

Imorse vid 12 -1 när de var som varmast bestämde jag mig för att träna lite rehab. Jag höll på att svimma av värmeslag så sprang hem sen och tog ett dopp i poolen

Tog en snabbis till gymmet nu för att försöka komma igång med tränandet igen. Körde 5 magövningar och sen var de klart, de är allt som behövs. Nu är jag ute på båten med Kajsa Ellen och Sofia. Galet vad varmt de är!!!

Har inte tränat på en vecka nu, varken rehab eller annat så känner att jag får börja ta tag i det nu. Är på väg till sjukgymnasten nu då för att träna mitt knä som inte är helt återställt...

Ska umgås med Malin sen efter jag har rehabat

Vi vaknade ganska sent idag vid 12 typ så vi käkade frukost sen drog vi till gymmet. Jag körde lite ben/rehab så mina ben är typ spagetti nu...
Nu sitter vi på Borgeby IP och kollar A-lagets match. Det är riktigt varmt ute så sitter och kokar. Ikväll kommer Stellan till mig och ska sova över myspys