Inlägg publicerade under kategorin workout
Jag och Maria vaknade vid halv 12 idag och sen stack vi till gymmet och gymmade i typ 2 h. Jag cyklade 10 min sen crosstrainer 20, kändes gött. Körde bara rehab idag eftersom jag inte har hunnit göra de nån annan dag.
Nu är vi hemma och jag pluggar SO medan hon kollat spansk serie haha. Ikväll blir det albondigas till middag
Tvingade mig upp vid kvart i 7 idag också för att köra ett gympass på kraftverket. Körde axlar och biceps så nu är jag helt slut i armarna... Orkar knappast ta på mig jackan. Haha men nu är jag iallafall på väg till skolan, jippi.... -.- dessutom slutar jag kvart över 4 idag
Körde ett morgonpass imorse. Det är nästan mysigare att träna på morgonen för då är det bara massa gamla på gymmet haha. Dessutom blir man piggare under hela dagen. Nu är jag på väg till bussen för att ha 2 lektioner sen slutar jag
Härligt gympass med Nellan idag. Vi körde mage och rygg! Har bara pluggat sedan träningen och nu ska jag snart kolla gamla BB avsnitt wiho. Tagga skola imorgon....
Har städat pluggat och fixat lite idag och nu ska jag till gymmet med Nellie och röra på oss lite. Perfekt söndag!
Har tränat i princip största delen av dagen. Stack till gymmet med Nellie och Becca. Jag kände verkligen att min kondition suget nu, körde 4.5 km på 25 minuter på krosstrainern och höll på att dö. Men de känns skönt nu. Ska käka lite nu sedan blir det plugg och ikväll kanske jag ska va med kompis
Fick använda mina nya löparthights imorse. Gymmade biceps och axlar lite lätt med Frida och Jenny på NIU imorse. Ska nog träna lite ikväll också men får se för jag har mycket att göra
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|