Inlägg publicerade under kategorin workout
Haha var på gymmet med Nellan imorse, körde vårt standard rygg & magpass. Nu ligger jag ute i solen och chillar och ikväll blir det grillkväll.
Igårkväll var ju med min babes. Hade det kul som vanligt. Skönt att prata ut om allt
Körde ett snabbt gympass idag, blev lite crosstrainer och axlar men även biceps. Stack sedan och åt jättegod mat hos våra grannar, mums. Nu är jag hos Bella
Woho stack på fysträning med laget idag för första gången efter operationen. Kändes ganska bra men överansträngde baksidan lite men men, det var skönt att komma igång.
Ligger i sängen just nu och ska väl plugga lite snabbt innan jag somnar för jag har fotbollsprov imorgon
Stack till gymmet med mammiii innan, hon är så söt, jag försöker lära henne lite. Vi körde triceps & bröst. Skönt!!
Körde ett riktigt härligt gympass idag. Sprang i 15 min och sen körde jag crosstrainer i 15 min. Skulle egentligen kört längre men knäet pallade inte. Men men är ändå nöjd. Körde ben sen, alltså min rehab då. Min rehab för knäna är typ massa knäböj med boll, vikter, stång m.m så är ganska jobbigt faktiskt
Nu ska jag plugga haha. Känns som jag har pluggat hela lovet men känner att jag behövde de eftersom att jag har missat så mycket. Får se om jag hittar på något senare
Stack till gymmet imorse och körde rygg & mage, mitt favorit pass. Behöver verkligen få bort min gravida mage haha. Prövade dessutom att springa lite längre på löpbandet idag, sprang 15 minuter och det kändes bra i knäet. Hoppas på att jag kan öka ännu mer snart. Vill så gärna springa!!!
Nu har jag duschat och ska börja plugga SO, svenska och NIU... Ikväll blir det festligheter tror jag
Stack till gymmet i Bjärred med bästa Kajsa. Vi sprang lite på löpbandet sen körde jag 4 biceps och 4 axel övningar. Jag kan säga att det är mycket roligare att träna med en kompis!! Man blir mer taggad.
Nu har jag duschat och ska käka nån macka till middag sen blir det nog filmmys
Efter denna tjocke helgen har jag, och Nellie, bestämt oss för att ta tag i våran kost haha. Det blir inget mer godis nu eller glass, kakor, chips m.m eftersom man mår så dåligt och så illa efteråt. Får endast äta frukt och grönsaker och ibland även popcorn. Förra året var jag jätteduktig på de så nu ska jag bli de igen!!!
Imorse gymmade jag mage och rygg med Nellie och nu är jag på väg till sjukgymnasten
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|