Direktlänk till inlägg 20 april 2014
Körde ett riktigt härligt gympass idag. Sprang i 15 min och sen körde jag crosstrainer i 15 min. Skulle egentligen kört längre men knäet pallade inte. Men men är ändå nöjd. Körde ben sen, alltså min rehab då. Min rehab för knäna är typ massa knäböj med boll, vikter, stång m.m så är ganska jobbigt faktiskt
Nu ska jag plugga haha. Känns som jag har pluggat hela lovet men känner att jag behövde de eftersom att jag har missat så mycket. Får se om jag hittar på något senare
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|