Inlägg publicerade under kategorin workout
Ska till gymmet nu med min bror. Han ska visa mig lite fler arm och bröstövningar så ska jag visa han ben och magövningar. Jag kan tyvärr inte träna ben så mycket så ska kör armar idag igen för tredje gången. Ska skaffa gymkort på kraftverket denna vecka också så kan jag gymma fler gånger. Kommer nog göra ett träningsschema också som jag kan lägga upp lite senare.
Körde ett eget träningspass idag hemma. Blev mage och rygg för har inte kört de på länge. Känns skönt nu efteråt när man är klar.
Idag var en lite annorlunda dag, hade nån föreläsning hela morgonen sen kolla vi film på svenskan. Slutade halv 2 så stack och gymmade sen. Körde armar idag, är så grymt klen i dom nästan pinsamt. Men jag och Nellie har ett mål som vi ska nå så ska fan klara de!!
Nu är jag på väg hem och ska duscha sen ska jag göra ett argumenterande tal
Vaknade upp och var äntligen glad för första gången på länge. Kände mig utvilad och pigg!! Idag så gymmade jag efter skolan med Estelle och jag körde armar. Shit vad klen jag är asså, de märks att jag inte har tränat på länge. Är hemma nu och måste börja råplugga nu för jag har ett omprov imorgon tror jag haha....
Har som sagt opererat knäet och har inte tränar så väldigt mycket efter operationen eller efter jag skadades. Jag har såklart tränat knät, rehab och sånt men de är inte speciellt jobbigt och konditionen förbättras inte precis. Men nu så får jag äntligen börja gymma och jag får cykla på spinningcykel, jag får dock inte gymma bena men överkroppen ska trimmas nu.
Måste komma igång så att jag inte tappar alla mina muskler vilket jag redan har gjort. Har tappat 3 kg den jag skadade mig. Så nästa vecka ska jag börja
Stack till fysen idag efter att ha pluggat lite matte har nämligen matteprov imorgon. Så nu är jag ganska slut i kroppen vilket är jävligt skönt nu efteråt
Stack till gymmet idag efter skolan med Ellen. Vi körde arm-dag idag så kommer ha ont i armarna imorgon när jag ska skriva prov... Är helt slut nu så måste dricka massa vatten ochya middag sen mår jag väl bättre
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|