Man behöver inte göra så svåra och komplicerade övningar för att bli stark och få bra form.

Jag gör endast knäövningar med och utan tyngder. Situps sidleds och vanliga. Rygglyft. Armhävningar.

Ska biffa till mig nu eftersom jag inte kan träna fotboll.

Kan fortfarande inte träna helt, så jag får ut och hå istället ..

Har varit på fotbollsuttagning på Polhem skolan idag för elite fotboll. Gick väl sådär för jag har inte tränat på 2 månader. Har varit skadad :( Men jaja nu är jag på BK med nellanpellan_97 (H)

Har spelat Växjö cup med världens bästa lag!! Vi vann hela skiten.

Sprang typ 7 km , kändes skönt :)

Har skickat in min ansökan till elitfotbollen på Polhem. Sen ska man på uttagningen i december.. Som är SNART ! Om en månad